Beneficios del senderismo

Beneficios del Senderismo

Muchos de nosotros conocemos las ventajas de caminar por la montaña, olvidar nuestras preocupaciones, ayudando a despejar nuestra mente, lo que nos hace sentirnos bien: deporte, vistas, aire puro y vuelta a lo que somos, naturaleza. En la actualidad, la conocida frase del poeta romano Décimo Junio Juvenal “Mens sana in corpore sano” parece algo

Equipo recomendado

Equipo Recomendado

Es recomendable llevar este equipamiento para participar en nuestras rutas (aunque no es imprescindible): – Calzado adecuado: Botas de caña alta o calzado adecuado con buen agarre (con suela con huella) para hacer senderismo y no tener problemas. – Bastón (o bastones): siempre tiene utilidad. Los más cómodos suelen ser los plegables (si en algún

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